poniedziałek, 12 luty 2024 19:30

Do czego służy medyczna marihuana?

W ostatnich latach medyczna marihuana zyskuje na znaczeniu jako alternatywna metoda leczenia wielu schorzeń. Jej składniki aktywne, takie jak tetrahydrokannabinol (THC) i kannabidiol (CBD), są przedmiotem intensywnych badań naukowych. THC, będąc głównym psychoaktywnym elementem, przynosi ulgę w bólu, łagodzi nudności i może przeciwdziałać drgawkom.

poniedziałek, 26 luty 2024 07:00

Jak woda pomaga w skupieniu i relaksacji?

W obecnych czasach, gdy tempo życia stale rośnie, a dzieci są obciążane nieustającymi bodźcami z różnych źródeł, znalezienie sposobów na promowanie zdrowia psychicznego, staje się coraz ważniejsze. Jednym z ciekawych, a zarazem skutecznych podejść, jest połączenie nauki pływania z praktykami mindfulness. Pływanie, często uważane za sport, może również służyć jako potężne narzędzie do uspokojenia umysłu, poprawy koncentracji i redukcji stresu, zwłaszcza u dzieci.