sobota, 12 sierpień 2023 15:11

Jak nikotyna wpływa na organizm?

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
nikotyna nikotyna mat.prasowe

Nikotyna, jeden z głównych składników tytoniu, jest substancją o działaniu pobudzającym na organizm. Często stosowana w wyrobach tytoniowych, takich jak papierosy, cygara czy tytoń fajkowy, nikotyna wywołuje efekty zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Warto jednak zdać sobie sprawę, że substancja ta ma szereg negatywnych skutków dla zdrowia.

 

Uzależnienie nikotynowe

Nikotyna zawarta w dymie papierosowym jest substancją uzależniającą. Połączenie się nikotyny z receptorami nikotynowymi w mózgu powoduje wzrost stężenia dopaminy, co daje uczucie przyjemności i poprawia nastrój. Regularne używanie tej substancji prowadzi do zwiększenia liczby receptorów, ale jednocześnie organizm staje się mniej wrażliwy na wpływ nikotyny. W rezultacie palacz potrzebuje coraz większej jej ilości, aby osiągnąć ten sam efekt, co na początku. To prowadzi do rozwoju tolerancji i w efekcie pogłębia uzależnienie.

Trudności w odstawieniu nikotyny

Jednym z największych wyzwań dla palaczy jest odstawienie nikotyny. Próba zaprzestania palenia często prowadzi do objawów abstynencyjnych, takich jak nieodparta chęć sięgnięcia po papierosa, drażliwość, trudności z koncentracją, problemy ze snem i zwiększone łaknienie. Wiele osób doświadcza także objawów fizycznych, takich jak bóle głowy, bóle mięśniowe czy problemy z trawieniem. Palenie papierosów ma silne uzależnienie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, dlatego ważne jest skorzystanie z różnych metod i wsparcia, takich jak terapia psychologiczna, leki wspomagające odstawienie nikotyny oraz wsparcie bliskich.

Utrata energii i przemęczenie

Choć nikotyna może początkowo wywoływać uczucie pobudzenia i zwiększyć wydajność intelektualną, jej długotrwałe działanie prowadzi do negatywnych skutków dla organizmu. Palenie tytoniu powoduje utratę energii, prowadzi do zmęczenia oraz pogorszenia ogólnego samopoczucia.

Skutki zdrowotne

Dym papierosowy zawiera nie tylko nikotynę, ale także wiele innych substancji toksycznych i rakotwórczych. Wśród nich znajdują się tlenek węgla (czad), smoła, wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, fenol, krezol, benzo-a-piren, cyjanowodór, formaldehyd i wiele innych. Te substancje mają negatywny wpływ na organizm i zwiększają ryzyko wystąpienia chorób, takich jak nowotwory, niewydolność płuc czy choroba wieńcowa. Palenie tytoniu jest powiązane również z innymi poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak schorzenia układu oddechowego, choroby serca i udary.

Palenie w ciąży

Dla kobiet w ciąży palenie tytoniu ma szczególnie poważne konsekwencje. Nikotyna i inne substancje zawarte w dymie papierosowym przenikają przez łożysko do organizmu płodu, co może powodować poważne problemy zdrowotne. Palenie w ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu, obniżonej masy urodzeniowej u dziecka, wystąpienia wad rozwojowych, a także zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). Dlatego niezwykle ważne jest, aby kobiety w ciąży całkowicie zrezygnowały z palenia tytoniu w celu zapewnienia zdrowia i bezpieczeństwa dla siebie i swojego dziecka.

Zrezygnowanie z palenia tytoniu jest kluczowe dla poprawy zdrowia i jakości życia. Istnieje wiele dostępnych metod i wsparcia, które mogą pomóc w procesie odstawiania nikotyny. Pamiętajmy, że decyzja o zaprzestaniu palenia przyniesie nam i naszym bliskim liczne korzyści zdrowotne i pozwoli cieszyć się lepszą jakością życia. Zadbajmy o siebie i podejmijmy świadomą decyzję o zerwaniu z nałogiem.

Bibliografia:

Balwicki Ł., Ocena narażenia na dym tytoniowy ciężarnych z małych miast i wsi. Zakład Zdrowia Publicznego i Medycyny Społecznej, Gdański Uniwersytet Medyczny, 2012. <https://pbc.gda.pl/Content/27705/doktorat%20BALWICKI%20%C5%81ukasz.pdf

Kuźmicka, P., Jasińska, M., Grzegorczyk, M., & Karakiewicz, B. (2013). Palenie tytoniu a jakość życia. Medycyna Środowiskowa-Environmental Medicine, 1(16), 43-50.

Szymańska, J., Frydrych, B., & Bruchajzer, E. (2007). Nikotyna. Podstawy i Metody Oceny Środowiska Pracy, (2 (52)), 121-154.

Florek, E. (1999). Skład chemiczny i kancerogeny dymu tytoniowego. Alkoholizm i Narkomania, 3(36), 333-347.

  • Kurtki jesienne damskie propozycje na sezon 2023
    Kurtki jesienne damskie propozycje na sezon 2023

    Kurtki jesienne damskie to nieodzowny element garderoby każdej kobiety, która ceni sobie styl i komfort w chłodniejsze dni. Kurtki jesienne damskie mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak bawełna, wełna, skóra, poliester czy nylon. Każdy z nich ma swoje zalety i wady, dlatego warto dopasować kurtkę do swoich potrzeb i upodobań.

    Written on środa, 20 wrzesień 2023 18:34
  • Skuteczna integracja pracowników- fundament trwałego sukcesu
    Skuteczna integracja pracowników- fundament trwałego sukcesu

    Integracja w firmie, jest jednym z najważniejszych elementów, które mają nieoceniony wpływ na przyszły sukces firmy. Integracja pracowników, to nie tylko budowanie relacji zawodowych, ale także tworzenie przestrzeni, w której różnorodność, indywidualne zdolności, wiedza i doświadczenie, wspólnie tworzą harmonijną całość. To klucz do tworzenia zespołu zdolnego do realizacji wspólnych celów!

    Written on środa, 20 wrzesień 2023 14:57
  • Above The Line – jak ATL marketing podnosi świadomość marki?
    Above The Line – jak ATL marketing podnosi świadomość marki?

    Przedsiębiorcy na co dzień stosują strategie marketingowe, dzięki którym promują produkty i marki. Popularnym sposobem jest wzmocnienie pozycji marki poprzez dotarcie do dużej liczby odbiorców z pomocą środków masowego przekazu. Jakie zalety ma ATL marketing? Sprawdź, dlaczego warto postawić na masowe kampanie reklamowe.

    Written on poniedziałek, 18 wrzesień 2023 17:50
  • Materac 90x190 dla Dziecka w Szkole Podstawowej - Klucz do Zdrowego Snu i Rozwoju
    Materac 90x190 dla Dziecka w Szkole Podstawowej - Klucz do Zdrowego Snu i Rozwoju

    Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju dzieci i ma wpływ na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Dla dzieci w wieku szkolnym ważne jest, aby zapewnić im odpowiedni komfort podczas snu, aby mogły w pełni odprężyć się i regenerować po dniu pełnym nauki i zabawy. Wybór odpowiedniego materaca jest zatem niezwykle istotny.

    Written on wtorek, 12 wrzesień 2023 11:07
  • Klucze do sukcesu w biznesie: marketing i specjalizacja w erze cyfrowej
    Klucze do sukcesu w biznesie: marketing i specjalizacja w erze cyfrowej

    Współczesny świat biznesu jest miejscem pełnym wyzwań i możliwości. W coraz bardziej zglobalizowanym i cyfrowym środowisku sukces osiągają ci przedsiębiorcy, którzy potrafią łączyć różnorodne kompetencje. Z jednej strony, znaczenie ma agencja social media, która pozwala budować silną obecność w sieci i komunikować się z klientami. Z drugiej, szczegółowe umiejętności, takie jak montaż elewacji wentylowanych, które odpowiadają na konkretne potrzeby rynku.

    Written on wtorek, 12 wrzesień 2023 08:07
  • Dlaczego depilacja laserowa jest dziś tak bardzo popularna?
    Dlaczego depilacja laserowa jest dziś tak bardzo popularna?

    Laserowa depilacja to rewolucyjna metoda usuwania zbędnego owłosienia, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących trwałego rozwiązania problemu niechcianych włosków. Dlaczego więc ta metoda zdobywa serca pacjentów na całym świecie? W tym artykule przyjrzymy się głównym powodom, dla których laserowa depilacja jest dziś tak bardzo popularna.

    Written on wtorek, 05 wrzesień 2023 12:43
  • Diamon-service.eu - profesjonalne narzędzia dla glazurników
    Diamon-service.eu - profesjonalne narzędzia dla glazurników

    Poznaj firmę diamond-service.eu

    Written on środa, 23 sierpień 2023 14:54