niedziela, 20 luty 2022 14:53

Uprawiasz sport? Załóż ubrania funkcyjne

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Kobietawmiescie.com.pl Kobietawmiescie.com.pl pixabay

Nie ma znaczenia, gdzie trenujesz: odpowiedni strój jest Ci potrzebny zarówno w domu, jak i na dworze czy siłowni. W jakich ubraniach najlepiej jest trenować? Na co zwrócić uwagę, wybierając strój do ćwiczeń?

 

Odrębne potrzeby kobiet i mężczyzn

Wybierając strój sportowy warto mieć na uwadze, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają w tym zakresie nieco inne potrzeby. Wynika to z odmiennej budowy ciała: panie potrzebują choćby dodatkowej warstwy w postaci dobrze dobranego stanika sportowego.

Polecamy także: Kobietawmiescie.com.pl - moda, uroda, lifestyle

Warto wziąć to pod uwagę, dopasowując strój sportowy dla siebie. Jednak bez względu na płeć, dobrze dopasowany strój sportowy powinien wyróżniać się pewnymi cechami. Przede wszystkim, powinien on oferować swobodę ruchu, a przy tym - być dobrze dobrany pod względem rozmiaru. Ani zbyt ciasny, ani za luźny strój nie spełni swojej funkcji, utrudniając prawidłowe wykonywanie ruchów.

Strój dopasowany do sportu

Rozmaite aktywności fizyczne oznaczają różne potrzeby. Przykładowo, strój do jogi powinien być jak najbardziej elastyczny - tak, by umożliwić wykonywanie skomplikowanych pozycji. Jednak ten sam strój założony na jogging w terenie może okazać się niewystarczający - przede wszystkim, jego wytrzymałość na gwałtowne ruchy będzie zdecydowanie niższa niż w przypadku dopasowanego do rodzaju aktywności stroju.

Aktywności na dworze nie powinny być wykonywane w zwykłej odzieży: nawet najcieplejsze ubrania nie zapewnią odpowiedniej izolacji przed przeszywającym wiatrem. Połączenie aktywności fizycznej, zmęczenia i potu wraz z chłodnymi podmuchami może oznaczać tylko jedno - przepis na przeziębienie.

Ubrania funkcyjne - połowa sukcesu podczas treningu

Przeglądając niejeden blog o modzie, można znaleźć wiele informacji na temat ubrań funkcyjnych. Są one naprawdę dobrym rozwiązaniem dla osób uprawiających sport i zresztą właśnie w tym celu zostały zaprojektowane. Sprawdzą się zarówno podczas joggingu, jak i górskich wędrówek czy wspinaczki.

Ubrania funkcyjne są wykonane ze specjalnych materiałów, które zazwyczaj stanowią kombinację poliamidu, poliestru i elastanu. To połączenie zapewnia właściwości, które są istotne z punktu widzenia sportowców i amatorów, którzy ćwiczą na dworze: optymalną przepuszczalność powietrza przy jednoczesnej ochronie przed lodowatymi podmuchami wiatru. Co ważne zwłaszcza przy intensywnych treningach - odzież funkcyjna zapewnia optymalne odprowadzanie potu, dzięki czemu możliwe jest zachowanie pełnego komfortu i pewności ruchów bez względu na rodzaj uprawianego sportu. Dodatkowo, odprowadzana od ciała wilgoć odparowuje bardzo szybko, dzięki czemu strój pozostaje suchy.

Mówi się, że dobrze dobrana odzież jest już połową sukcesu przy treningu i trudno się nie zgodzić, znając ubrania funkcyjne. Dzięki nim zwiększa się nie tylko komfort, ale również efektywność ćwiczeń: w suchym, wygodnym i elastycznym ubraniu możemy wykonywać poszczególne ruchy dokładniej, a co za tym idzie - uzyskiwać lepsze efekty. Wysoka wytrzymałość odzieży funkcyjnej sprawia, że ubrania te posłużą przez długi czas - również przy intensywnym użytkowaniu.

  • Jak tabletki na stres pomagają zmniejszyć napięcie i niepokój.
    Jak tabletki na stres pomagają zmniejszyć napięcie i niepokój.

    W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i niepokój stały się codziennością, coraz więcej osób szuka skutecznych sposobów na radzenie sobie z tymi wyzwaniami.

    Written on piątek, 01 grudzień 2023 10:09
  • Co jest lepsze na lato: pościel bawełniana, satynowa, czy lniana?
    Co jest lepsze na lato: pościel bawełniana, satynowa, czy lniana?

    Gdy nadchodzi lato, nachodzi nas naturalna chęć, aby coś zmienić. Dotyczy to ubioru, dodatków, które wybieramy, ale także pościeli, w której śpimy. Gdy temperatury rosną, nie po drodze nam z pluszowymi kocami i miękką flanelą. Szukamy lżejszej powłoki dla naszej kołdry i poduszki. Jaką pościel latem najlepiej jest więc wybierać?

    Written on czwartek, 23 listopad 2023 18:15
  • W jakie kosmetyki do włosów zaopatrzyć się, jeśli chcemy, aby nasza fryzura i zarost wyglądały lepiej?
    W jakie kosmetyki do włosów zaopatrzyć się, jeśli chcemy, aby nasza fryzura i zarost wyglądały lepiej?

    Gdy po serii nieudanych zabiegów pielęgnacyjnych na włosach dochodzimy do wniosku, że potrzebne są nam kosmetyki do włosów z prawdziwego zdarzenia, nachodzą nas natychmiast pytania: jak ich szukać i co konkretnie kupić? Które kosmetyki do włosów sprawią, że nasze włosy i broda będą się poddawały stylizacji nieco łatwiej oraz które sprawią, że kosmyki nabiorą blasku i objętości? Poniżej postaram się podsunąć Wam kilka niezawodnych pomysłów na to, jak wyposażyć kompletną półkę dedykowaną włosom w swojej łazience!

    Written on czwartek, 23 listopad 2023 18:07
  • Zalety optymalizacji interfejsu użytkownika i oprogramowania we flagowych telefonach
    Zalety optymalizacji interfejsu użytkownika i oprogramowania we flagowych telefonach

    Jeśli chodzi o flagowe smartfony, nie chodzi tylko o imponujący sprzęt i najnowocześniejsze funkcje. Interfejs użytkownika i optymalizacja oprogramowania są równie istotne w kształtowaniu ogólnego doświadczenia. W tym artykule zagłębimy się w świat przyjaznych dla użytkownika interfejsów i ulepszeń oprogramowania, które sprawiają, że korzystanie z flagowych urządzeń staje się przyjemnością. Od intuicyjnych gestów po terminowe aktualizacje, smartfony te są zaprojektowane tak, aby nadać priorytet i poprawić wrażenia użytkownika.

    Written on środa, 15 listopad 2023 16:50
  • Wybierz dla siebie najlepszy rodzaj kurtki damskiej zimowej
    Wybierz dla siebie najlepszy rodzaj kurtki damskiej zimowej

    Ciepłe okrycie wierzchnie jest niezbędne podczas zimowych dni, bo bez niego chłód staje się niezwykle uciążliwy. Nie powinno się kierować wyłącznie najnowszymi trendami modowymi, bo zdecydowanie ważniejszy staje się dobór niewłaściwego rozmiaru, dopasowanie do figury i preferowanego stylu. Wyróżnia się wiele rodzajów kurtek zimowych damskich, mogą być one pikowane, krótkie, długie, puchowe. Dla niektórych idealna będzie bombka, inni wybiorą budrysówkę, parkę lub pilotkę. Na cieplejsze dni sprawdzi się nawet ocieplana ramoneska skórzana, przyozdobiona kożuszkiem, który zapewnia dodatkową izolację.

    Written on poniedziałek, 13 listopad 2023 16:44
  • Jak oczyścić swoją energię?
    Jak oczyścić swoją energię?

    W dzisiejszych czasach pozbycie się negatywnych myśli jest naprawdę bardzo trudne, szczególnie gdy zewsząd każdego dnia atakuje nas ogrom niezbyt pozytywnych informacji. Czy w takim świecie można skutecznie oczyścić swoją energię? Jak najbardziej tak. Choć metod jest całkiem sporo, to jednak warto pamiętać o tym, że często kluczem do osiągnięcia sukcesu w tej dziedzinie są odpromienniki.

    Written on środa, 08 listopad 2023 08:57
  • Bramy szybkiego otwierania — wszystko, co musisz wiedzieć!
    Bramy szybkiego otwierania — wszystko, co musisz wiedzieć!

    Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak to jest, że niektóre bramy otwierają się z taką prędkością, że zanim zdążysz mrugnąć okiem, już są w pełni otwarte? To właśnie bramy szybkiego otwierania — innowacyjne rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność w różnych sektorach przemysłu. Ich kluczowe znaczenie wynika z wielu zalet, które przekładają się na efektywność i bezpieczeństwo pracy.

    Written on wtorek, 31 październik 2023 16:39