niedziela, 20 luty 2022 14:53

Uprawiasz sport? Załóż ubrania funkcyjne

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Kobietawmiescie.com.pl Kobietawmiescie.com.pl pixabay

Nie ma znaczenia, gdzie trenujesz: odpowiedni strój jest Ci potrzebny zarówno w domu, jak i na dworze czy siłowni. W jakich ubraniach najlepiej jest trenować? Na co zwrócić uwagę, wybierając strój do ćwiczeń?

 

Odrębne potrzeby kobiet i mężczyzn

Wybierając strój sportowy warto mieć na uwadze, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni mają w tym zakresie nieco inne potrzeby. Wynika to z odmiennej budowy ciała: panie potrzebują choćby dodatkowej warstwy w postaci dobrze dobranego stanika sportowego.

Polecamy także: Kobietawmiescie.com.pl - moda, uroda, lifestyle

Warto wziąć to pod uwagę, dopasowując strój sportowy dla siebie. Jednak bez względu na płeć, dobrze dopasowany strój sportowy powinien wyróżniać się pewnymi cechami. Przede wszystkim, powinien on oferować swobodę ruchu, a przy tym - być dobrze dobrany pod względem rozmiaru. Ani zbyt ciasny, ani za luźny strój nie spełni swojej funkcji, utrudniając prawidłowe wykonywanie ruchów.

Strój dopasowany do sportu

Rozmaite aktywności fizyczne oznaczają różne potrzeby. Przykładowo, strój do jogi powinien być jak najbardziej elastyczny - tak, by umożliwić wykonywanie skomplikowanych pozycji. Jednak ten sam strój założony na jogging w terenie może okazać się niewystarczający - przede wszystkim, jego wytrzymałość na gwałtowne ruchy będzie zdecydowanie niższa niż w przypadku dopasowanego do rodzaju aktywności stroju.

Aktywności na dworze nie powinny być wykonywane w zwykłej odzieży: nawet najcieplejsze ubrania nie zapewnią odpowiedniej izolacji przed przeszywającym wiatrem. Połączenie aktywności fizycznej, zmęczenia i potu wraz z chłodnymi podmuchami może oznaczać tylko jedno - przepis na przeziębienie.

Ubrania funkcyjne - połowa sukcesu podczas treningu

Przeglądając niejeden blog o modzie, można znaleźć wiele informacji na temat ubrań funkcyjnych. Są one naprawdę dobrym rozwiązaniem dla osób uprawiających sport i zresztą właśnie w tym celu zostały zaprojektowane. Sprawdzą się zarówno podczas joggingu, jak i górskich wędrówek czy wspinaczki.

Ubrania funkcyjne są wykonane ze specjalnych materiałów, które zazwyczaj stanowią kombinację poliamidu, poliestru i elastanu. To połączenie zapewnia właściwości, które są istotne z punktu widzenia sportowców i amatorów, którzy ćwiczą na dworze: optymalną przepuszczalność powietrza przy jednoczesnej ochronie przed lodowatymi podmuchami wiatru. Co ważne zwłaszcza przy intensywnych treningach - odzież funkcyjna zapewnia optymalne odprowadzanie potu, dzięki czemu możliwe jest zachowanie pełnego komfortu i pewności ruchów bez względu na rodzaj uprawianego sportu. Dodatkowo, odprowadzana od ciała wilgoć odparowuje bardzo szybko, dzięki czemu strój pozostaje suchy.

Mówi się, że dobrze dobrana odzież jest już połową sukcesu przy treningu i trudno się nie zgodzić, znając ubrania funkcyjne. Dzięki nim zwiększa się nie tylko komfort, ale również efektywność ćwiczeń: w suchym, wygodnym i elastycznym ubraniu możemy wykonywać poszczególne ruchy dokładniej, a co za tym idzie - uzyskiwać lepsze efekty. Wysoka wytrzymałość odzieży funkcyjnej sprawia, że ubrania te posłużą przez długi czas - również przy intensywnym użytkowaniu.

  • Czy jest jeszcze ktoś, kto nie wierzy w moc eventów firmowych? Agencja eventowa podpowiada, jak przygotować event roku!
    Czy jest jeszcze ktoś, kto nie wierzy w moc eventów firmowych? Agencja eventowa podpowiada, jak przygotować event roku!

    Imprezy firmowe to w ostatnich latach coraz częściej wybierana przez pracodawców forma pogłębiania relacji z pracownikami i klientami. Event firmowy to nie tylko okazja do spędzenia wspólnie czasu poza biurem i zabawy.

    Written on czwartek, 19 maj 2022 14:36
  • Co to jest astaksantyna?
    Co to jest astaksantyna?

    Astaksantyna  jest związkiem chemicznym zaliczanym do grupy ksantofili - pochodnych tlenowych karotenów. Występuje naturalnie w przyrodzie - jest produktem syntezy grzybów i innych mikroorganizmów. Ważnym jest fakt, że nie wytwarza go nasz organizm. 

    Written on środa, 18 maj 2022 13:21
  • Dobra praca bez wychodzenia z domu, czyli jak znaleźć pracę przez Internet
    Dobra praca bez wychodzenia z domu, czyli jak znaleźć pracę przez Internet

    Nadchodzące zmiany w życiu zawodowym to zawsze stres i silne emocje, które mogą nieco przytłaczać. Nie warto jednak tracić chęci do działania, bo nowa praca czeka na Ciebie na ekranie komputera.

    Written on poniedziałek, 16 maj 2022 07:00
  • Laweta Magdeburg Niemcy, czyli całodobowe wsparcie kierowców w trasie
    Laweta Magdeburg Niemcy, czyli całodobowe wsparcie kierowców w trasie

    Gdy wyruszasz w trasę, musisz liczyć się z tym, że podróż może zostać przerwana w najbardziej niespodziewanym momencie. Zdarzenia drogowe to coś, czego nie sposób przewidzieć, jednak można przygotować się na ich wypadek.

    Written on środa, 11 maj 2022 13:04
  • Gryka - zastosowanie, skład i właściwości odżywcze
    Gryka - zastosowanie, skład i właściwości odżywcze

    Gryka stanowi rodzaj zboża, mającego szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, ze względu na cenne właściwości zdrowotne. Jest źródłem białka wysokiej jakości, a także aminokwasów egzogennych.

    Written on poniedziałek, 09 maj 2022 16:41
  • Sąd Najwyższy po raz kolejny po stronie frankowiczów
    Sąd Najwyższy po raz kolejny po stronie frankowiczów

    W dniu 28 kwietnia 2022 r. Sąd Najwyższy podjął uchwałę, której skutki mogą być istotne przede wszystkim dla frankowiczów-przedsiębiorców (a dokładniej: kredytobiorców, którzy nie mają statusu konsumenta).

    Written on poniedziałek, 09 maj 2022 08:31
  • Jak przygotować niemowlę na wiosenny spacer!
    Jak przygotować niemowlę na wiosenny spacer!

    Wiosna to okres w roku, na który wszyscy czekają z utęsknieniem. Mimo że czasem nieprzewidywalna, wietrzna lub bardzo zimna, wiosna to czas, kiedy spacery z maluszkiem pozwalają na budowanie naturalnej bariery ochronnej organizmu. 

    Written on poniedziałek, 09 maj 2022 08:27