poniedziałek, 28 listopad 2022 15:07

Co na odporność dla dorosłych?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
apteka gemini apteka gemini www.freepik.com

Przed rozpoczęciem sezonu jesienno-zimowego niezwykle istotne jest optymalne wzmocnienie odporności. Dorośli również miewają zachwiania systemu immunologicznego, a co za tym idzie narażeni są na infekcje bakteryjne i wirusowe.

Nasz system odpornościowy nie jest skomplikowany, jednak kluczową kwestią jest jego odpowiednie wsparcie. Zatem co warto brać na odporność u dorosłych?

Kwasy omega-3 i oleje z wątroby rekina sprzymierzeńcami systemu odpornościowego

Odporność u dorosłych- choć jest znacznie stabilniejsza niż odporność u dzieci- w dalszym ciągu wymaga odpowiedniego wsparcia. Dzięki zastosowaniu odpowiednich preparatów oraz suplementów, organizm dorosłego człowieka będzie w stanie w o wiele bardziej skuteczny sposób bronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Jednymi z największych sprzymierzeńców odporności- w przypadku dorosłych- stają się kwasy omega-3 oraz oleje z wątroby rekina. Zawarte są w nich bowiem rozpuszczone witaminy z grupy A, E oraz D. Jak wiadomo, to właśnie te witaminy odpowiadają za pełne stymulowanie systemu immunologicznego i przyczyniają się do zwiększenia jego efektywności. Dodatkowo warto wspomnieć, że wszystkie oleje z ryb są produktem całkowicie naturalnym, a co za tym idzie, ich stosowanie staje się absolutnie bezpieczne.

 Preparaty z witaminami C, D oraz E na wzmocnienie odporności u dorosłych 

Kolejnymi preparatami i suplementami na wzmocnienie odporności u dorosłego człowieka będą te, które zawierają w sobie odpowiednie dawki witaminy C, D oraz E https://gemini.pl/kategoria/zdrowie/uklad-odpornosciowy. Szczególnie polecane są preparaty na bazie roślinnych wyciągów i ekstraktów jak np. acerola, które w te witaminy są wyjątkowo bogate. Ich głównym zadaniem jest regularne stymulowanie układu odpornościowego do obrony przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ciekawym połączeniem staje się również witamina C z rutyną, gdyż oprócz korzystnego oddziaływania na nasz system odpornościowy, połączenie to uszczelnia również naczynia krwionośne oraz ułatwi całkowitą redukcję patogenów. Dzięki takim suplementom diety nasz układ immunologiczny będzie gotów stawić czoła infekcjom, które czyhają na nas w sezonie jesienno-zimowym i nie tylko.

Tabletki z czosnkiem i zioła- naturalne wsparcie odporności u dorosłych

Odporność u dorosłych może być także wspierana przy pomocy ziół i tabletek bazujących na całkowicie naturalnych składnikach. Jednymi z nich są chociażby tabletki z czosnkiem, który uważany jest na najlepszy, naturalny antybiotyk. Niemniej jednak takie tabletki dzięki bogactwu składników czynnych biologicznie wspierają także system odpornościowy i przywracają pełnie sił witalnych naszego organizmu. Jeśli zaś chodzi o zioła, to system immunologiczny można wspierać również przez regularne picie naparów z czystka. Zioło to zawiera wiele antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy, które również są wstanie skutecznie stymulować nasz system immunologiczny i wspierać go w walce z patogenami.

  • Dieta pudełkowa - dlaczego warto?
    Dieta pudełkowa - dlaczego warto?

    Życie w ciągłym pędzie, nadmiar obowiązków, a co za tym idzie - brakiem czasu na przygotowywanie własnych i zdrowych posiłków czasem graniczy z cudem. Zdrowemu odżywianiu nie sprzyja również rosnąca liczba fast foodów czy restauracji z jedzeniem.

    Written on środa, 08 luty 2023 17:07
  • Laptopy poleasingowe – dlaczego warto je kupować?
    Laptopy poleasingowe – dlaczego warto je kupować?

    Laptopy poleasingowe to nic innego jak sprzęt zakupiony przez firmę na leasing. Zazwyczaj po zakończeniu umowy, która trwa do 3 lat, zostaje on ponownie wystawiony do sprzedaży przez leasingodawcę. Rzecz jasna taki sprzęt poleasingowy będzie dostępny w atrakcyjnej cenie. Nie oznacza to wcale złego stanu urządzenia. Komputery przeważnie wykorzystywane są do prac biurowych i wiąże się to z niską eksploatacją tych urządzeń. Dlaczego warto wybrać poleasingowe laptopy?

    Written on wtorek, 07 luty 2023 16:24
  • Mentoring biznesowy – jakie są jego zalety?
    Mentoring biznesowy – jakie są jego zalety?

    Osoby prowadzące własną działalność muszą każdego dnia podejmować wiele istotnych i często dość ryzykownych decyzji dotyczących biznesu.

    Written on poniedziałek, 06 luty 2023 17:42
  • Jakościowe parasole do restauracji - wybierz stylowe i stabilne produkty
    Jakościowe parasole do restauracji - wybierz stylowe i stabilne produkty

    Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, możliwość spożywania posiłków i napojów na zewnątrz w trakcie letniej, ciepłej pogody, sprawia dużo radości tym, którzy cenią sobie czas poświęcany na relaks ze swoimi bliskimi i znajomymi.

    Written on poniedziałek, 06 luty 2023 13:54
  • Renomowana marka Pepe Jeans
    Renomowana marka Pepe Jeans

    Pepe Jeans to marka modowa obecna na rynku ponad 40 lat. Wypracowała sobie wysoką pozycję, dzięki ciekawym projektom. Ceniona jest za styl, najwyższą jakość produktów i szeroką ofertę ubrań, butów i dodatków.

    Written on poniedziałek, 06 luty 2023 13:51
  • Jaką funkcję pełnią szafy BHP?
    Jaką funkcję pełnią szafy BHP?

    Chyba każdy doskonale zna to pojęcie. BHP, czyli bezpieczeństwo i higiena pracy to podstawowy element, który obowiązuje we wszystkich zakładach i punktach usługowych, bez względu na to ilu zatrudnionych pracowników się w nim znajduje i jaką ma powierzchnię.

    Written on piątek, 03 luty 2023 12:55
  • Jak wybrać odpowiedniego dentystę?
    Jak wybrać odpowiedniego dentystę?

    Jak wybrać odpowiedniego dentystę, aby mieć pewność, że zapewnimy sobie dobrą opiekę stomatologiczną? Na co zwrócić uwagę, decydując się na wizytę w konkretnym gabinecie dentystycznym? Na pytania odpowiadamy w niniejszym wpisie.

    Written on piątek, 03 luty 2023 12:42