Nasz system odpornościowy nie jest skomplikowany, jednak kluczową kwestią jest jego odpowiednie wsparcie. Zatem co warto brać na odporność u dorosłych?
Kwasy omega-3 i oleje z wątroby rekina sprzymierzeńcami systemu odpornościowego
Odporność u dorosłych- choć jest znacznie stabilniejsza niż odporność u dzieci- w dalszym ciągu wymaga odpowiedniego wsparcia. Dzięki zastosowaniu odpowiednich preparatów oraz suplementów, organizm dorosłego człowieka będzie w stanie w o wiele bardziej skuteczny sposób bronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Jednymi z największych sprzymierzeńców odporności- w przypadku dorosłych- stają się kwasy omega-3 oraz oleje z wątroby rekina. Zawarte są w nich bowiem rozpuszczone witaminy z grupy A, E oraz D. Jak wiadomo, to właśnie te witaminy odpowiadają za pełne stymulowanie systemu immunologicznego i przyczyniają się do zwiększenia jego efektywności. Dodatkowo warto wspomnieć, że wszystkie oleje z ryb są produktem całkowicie naturalnym, a co za tym idzie, ich stosowanie staje się absolutnie bezpieczne.
Preparaty z witaminami C, D oraz E na wzmocnienie odporności u dorosłych
Kolejnymi preparatami i suplementami na wzmocnienie odporności u dorosłego człowieka będą te, które zawierają w sobie odpowiednie dawki witaminy C, D oraz E https://gemini.pl/kategoria/zdrowie/uklad-odpornosciowy. Szczególnie polecane są preparaty na bazie roślinnych wyciągów i ekstraktów jak np. acerola, które w te witaminy są wyjątkowo bogate. Ich głównym zadaniem jest regularne stymulowanie układu odpornościowego do obrony przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ciekawym połączeniem staje się również witamina C z rutyną, gdyż oprócz korzystnego oddziaływania na nasz system odpornościowy, połączenie to uszczelnia również naczynia krwionośne oraz ułatwi całkowitą redukcję patogenów. Dzięki takim suplementom diety nasz układ immunologiczny będzie gotów stawić czoła infekcjom, które czyhają na nas w sezonie jesienno-zimowym i nie tylko.
Tabletki z czosnkiem i zioła- naturalne wsparcie odporności u dorosłych
Odporność u dorosłych może być także wspierana przy pomocy ziół i tabletek bazujących na całkowicie naturalnych składnikach. Jednymi z nich są chociażby tabletki z czosnkiem, który uważany jest na najlepszy, naturalny antybiotyk. Niemniej jednak takie tabletki dzięki bogactwu składników czynnych biologicznie wspierają także system odpornościowy i przywracają pełnie sił witalnych naszego organizmu. Jeśli zaś chodzi o zioła, to system immunologiczny można wspierać również przez regularne picie naparów z czystka. Zioło to zawiera wiele antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy, które również są wstanie skutecznie stymulować nasz system immunologiczny i wspierać go w walce z patogenami.
