poniedziałek, 28 listopad 2022 15:07

Co na odporność dla dorosłych?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
apteka gemini apteka gemini www.freepik.com

Przed rozpoczęciem sezonu jesienno-zimowego niezwykle istotne jest optymalne wzmocnienie odporności. Dorośli również miewają zachwiania systemu immunologicznego, a co za tym idzie narażeni są na infekcje bakteryjne i wirusowe.

Nasz system odpornościowy nie jest skomplikowany, jednak kluczową kwestią jest jego odpowiednie wsparcie. Zatem co warto brać na odporność u dorosłych?

Kwasy omega-3 i oleje z wątroby rekina sprzymierzeńcami systemu odpornościowego

Odporność u dorosłych- choć jest znacznie stabilniejsza niż odporność u dzieci- w dalszym ciągu wymaga odpowiedniego wsparcia. Dzięki zastosowaniu odpowiednich preparatów oraz suplementów, organizm dorosłego człowieka będzie w stanie w o wiele bardziej skuteczny sposób bronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Jednymi z największych sprzymierzeńców odporności- w przypadku dorosłych- stają się kwasy omega-3 oraz oleje z wątroby rekina. Zawarte są w nich bowiem rozpuszczone witaminy z grupy A, E oraz D. Jak wiadomo, to właśnie te witaminy odpowiadają za pełne stymulowanie systemu immunologicznego i przyczyniają się do zwiększenia jego efektywności. Dodatkowo warto wspomnieć, że wszystkie oleje z ryb są produktem całkowicie naturalnym, a co za tym idzie, ich stosowanie staje się absolutnie bezpieczne.

 Preparaty z witaminami C, D oraz E na wzmocnienie odporności u dorosłych 

Kolejnymi preparatami i suplementami na wzmocnienie odporności u dorosłego człowieka będą te, które zawierają w sobie odpowiednie dawki witaminy C, D oraz E https://gemini.pl/kategoria/zdrowie/uklad-odpornosciowy. Szczególnie polecane są preparaty na bazie roślinnych wyciągów i ekstraktów jak np. acerola, które w te witaminy są wyjątkowo bogate. Ich głównym zadaniem jest regularne stymulowanie układu odpornościowego do obrony przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ciekawym połączeniem staje się również witamina C z rutyną, gdyż oprócz korzystnego oddziaływania na nasz system odpornościowy, połączenie to uszczelnia również naczynia krwionośne oraz ułatwi całkowitą redukcję patogenów. Dzięki takim suplementom diety nasz układ immunologiczny będzie gotów stawić czoła infekcjom, które czyhają na nas w sezonie jesienno-zimowym i nie tylko.

Tabletki z czosnkiem i zioła- naturalne wsparcie odporności u dorosłych

Odporność u dorosłych może być także wspierana przy pomocy ziół i tabletek bazujących na całkowicie naturalnych składnikach. Jednymi z nich są chociażby tabletki z czosnkiem, który uważany jest na najlepszy, naturalny antybiotyk. Niemniej jednak takie tabletki dzięki bogactwu składników czynnych biologicznie wspierają także system odpornościowy i przywracają pełnie sił witalnych naszego organizmu. Jeśli zaś chodzi o zioła, to system immunologiczny można wspierać również przez regularne picie naparów z czystka. Zioło to zawiera wiele antyoksydantów oraz przeciwutleniaczy, które również są wstanie skutecznie stymulować nasz system immunologiczny i wspierać go w walce z patogenami.

  • Incydent z samolotem LOT nad Szczecinem: Bezpieczne lądowanie po uderzeniu pioruna
    Incydent z samolotem LOT nad Szczecinem: Bezpieczne lądowanie po uderzeniu pioruna

    Samolot Polskich Linii Lotniczych LOT doświadczył nieoczekiwanego zdarzenia, gdy piorun uderzył w maszynę nad Szczecinem. Incydent miał miejsce w poniedziałek wieczorem, a samolot musiał zawrócić do Warszawy.

    Written on wtorek, 16 kwiecień 2024 13:13
  • Szczecin na stronie życia. Tłumy w Marszu dla Życia obchodzili jubileuszową edycję
    Szczecin na stronie życia. Tłumy w Marszu dla Życia obchodzili jubileuszową edycję

    Tłumy Szczecinian przeszły ulicami miasta, by uczestniczyć w jubileuszowej, dwudziestej edycji Marszu dla Życia, wydarzeniu, które rokrocznie jednoczy społeczność w obronie najbardziej fundamentalnych wartości. Pod hasłem "Życie nie zna granic" uczestnicy wyruszyli z Jasnych Błoni, przechodząc trasę prowadzącą do szczecińskiej katedry. Za organizację odpowiadała Fundacja Małych Stópek, znana z licznych inicjatyw pro-life.

    Written on poniedziałek, 15 kwiecień 2024 15:01
  • Skazany za przestępstwa pedofilskie w rękach szczecińskiej policji
    Skazany za przestępstwa pedofilskie w rękach szczecińskiej policji

    Szczecińscy funkcjonariusze, działając na podstawie Europejskiego Nakazu Zatrzymania, zatrzymali mężczyznę poszukiwanego za przestępstwa pedofilskie. Skazany, za którym wydano międzynarodowy list gończy, został odnaleziony i aresztowany po ponad roku poszukiwań. Jego przeszłość i działania stanowią przestrogę o ciągłej potrzebie czujności w obrębie społeczności.

    Written on piątek, 12 kwiecień 2024 16:38
  • Mężczyzna w szpitalu po incydencie z grupą osób pod wpływem alkoholu na dworcu w Szczecinie
    Mężczyzna w szpitalu po incydencie z grupą osób pod wpływem alkoholu na dworcu w Szczecinie

    W okolicach dworca kolejowego w Szczecinie rozegrała się awantura, w której główną rolę odegrał 30-latek. Incydent miał miejsce w nocy z 6 na 7 kwietnia i składał się z serii wydarzeń, które skutkowały raną dla jednego z uczestników oraz koniecznością interwencji policji i pogotowia ratunkowego.

    Written on czwartek, 11 kwiecień 2024 15:42
  • Kolizja pojazdów tworzy mieszankę emocji na Krzekowie w Poznaniu
    Kolizja pojazdów tworzy mieszankę emocji na Krzekowie w Poznaniu

    Poranek 10 kwietnia na szczecińskim Krzekowie przyniósł mieszankę emocji na drodze, gdy kolizja z udziałem czterech pojazdów zakłóciła spokój ulicy Szerokiej. Około godziny 10 doszło do zderzenia samochodu ciężarowego z trzema osobówkami, tworząc krętą sztafetę metalu i frustracji. Na szczęście wszyscy kierowcy wyszli z tego incydentu bez większych obrażeń, a jeszcze większe szczęście, że wszyscy byli trzeźwi, minimalizując ryzyko poważniejszych konsekwencji.

    Written on środa, 10 kwiecień 2024 15:12
  • Integracja nowych pracowników jako sekret skutecznego wprowadzenia do zespołu
    Integracja nowych pracowników jako sekret skutecznego wprowadzenia do zespołu

    Odkryj, jak efektywna integracja nowych pracowników wpływa na sukces organizacji. Dowiedz się, w jaki sposób szkolenia, zwłaszcza z facylitacji, mogą ułatwić ten proces, budując silne, zaangażowane i produktywne zespoły.

    Written on środa, 10 kwiecień 2024 11:05
  • Tajemnicza bójka z szablą na dworcu w Szczecinie
    Tajemnicza bójka z szablą na dworcu w Szczecinie

    Zdarzenie, które miało miejsce w miniony weekend przy ulicy Kolumba w Szczecinie, w pobliżu dworca Szczecin Główny, wstrząsnęło mieszkańcami miasta. Grupa osób zaatakowała mężczyznę, co skutkowało jego ranami, koniecznością pomocy medycznej oraz tajemniczym zniknięciem ofiary.

    Written on wtorek, 09 kwiecień 2024 14:37